２０年近く吸っていたので自分では画期的なことだと思っている。
そこで今日はそんな私がタバコをやめることが出来た禁煙グッズについて紹介しようとおもう。
まずその前に、私の考えでは、禁煙方法は大きくわけて３つに分けられると思う。
１．禁煙補助薬を使っての禁煙
ニコチンの離脱症状を和らげるのに必要な量のニコチンを、禁煙補助薬によって体内に安定して供給し、無理なく禁煙に導く方法のことでニコチン置換療法という。
薬局・薬店で購入できる禁煙補助薬には、ガムタイプと、肌に貼るパッチタイプがありにニコレットなどが有名だ。
私も以前に挑戦してが、いきなりタバコを我慢しなければならず、途中でストレスに耐え切れず失敗した。また、思っているより費用がかかってしまうのも難点だ。
２．禁煙外来への通院よる禁煙
禁煙指導を受けられる病院（禁煙外来）で受診をうけ禁煙を行なう療法。
病院（禁煙外来）では、医師が身体・精神的にサポートし、禁煙できるように導いてくれるので成功率は高そうだが、通院等があるため時間に余裕がないと難しい。
３．禁煙グッズを使っての禁煙
通販などで手軽に購入が可能だが、インチキ臭いものまで千差万別。値段もピンきりだが掘り出しものもありそう。
上記の１．２は、私には不可能（不向き）なため、３．の禁煙グッズの中から、マジカルさんが開発したという商品を選んで挑戦することにした。
新聞の広告で見たかたも多いと思うが、あの阿藤海さんや阿部譲二さんが禁煙に成功したと言う商品だ。
「離煙パイプ」とは、タバコを簡単にやめることが出来る禁煙用パイプのことで、1番から31番まで番号の書いてあるパイプをつかって禁煙を行なう。このパイプを順番に使うことで、タバコから摂取されるニコチン量を3％づつ減らしていくという離煙プログラムになっている。
普通にタバコを吸っているだけで、ニコチンやタールの量が確実にカットされ、ニコチン依存が解消していく。つまり
吸いながらタバコをやめる
ことができるのである。
これによって禁煙に成功。離煙パイプでの禁煙中は思っていたよりストレスを感じるがなかったように思う。
人によって向き不向きはあると思うが禁煙を考えている方は、候補に入れてみてはどうだろうか？
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